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新華社北京11月3日電（記者李春宇）秋日暖陽映照在“鳥巢”和“水立方”之間的景觀大道上，北京大學(xué)大四學(xué)生宮子卓在3日的北京馬拉松賽場上奮力沖線，實(shí)現(xiàn)首馬“破三”。

宮子卓在跑步訓(xùn)練中

“跑完立刻看了一下時間，跑進(jìn)三小時就是完成目標(biāo)，圓夢北馬！”宮子卓在收到2小時56分43秒的成績確認(rèn)短信之后，第一件事就是在微信群和朋友們分享這份喜悅，群里大多都是高校的“青年跑友”。

《2023中國路跑賽事高質(zhì)量發(fā)展研究報告》指出，目前馬拉松賽事的參賽人群中，40歲到55歲的中年人被認(rèn)為是主力；例如2023年廈門馬拉松的參賽選手平均年齡為42.4歲。而隨著近年來馬拉松熱度的持續(xù)升溫，跑馬人群也正在“年輕化”。

11月3日，參賽選手奔跑在長安街上。當(dāng)日，2024北京馬拉松賽暨全國馬拉松錦標(biāo)賽（第三站）鳴槍開跑。新華社記者 張晨霖 攝

宮子卓在三年前剛?cè)雽W(xué)時就感受到了大學(xué)校園的運(yùn)動熱潮，愛運(yùn)動的他起初只是到田徑場鍛煉身體，一次偶然的機(jī)會跟著同學(xué)一起跑了53圈，相當(dāng)于半馬的長度，讓他覺得跑馬并非遙不可及。此后，跑步訓(xùn)練幾乎貫穿了他的大學(xué)生活，并參加了三次半馬賽事，而這次完成從半馬到全馬的突破讓他很有成就感。

“隨著人們健康意識的提高，年輕人勇于突破舒適區(qū)，迎接挑戰(zhàn)、奔跑向前?！睂m子卓說。

同樣在北馬“破三”的還有25歲的清華大學(xué)博士生曹佳鑫。“校園跑道蓄力，北馬賽場圓夢，這是在科研之外的一個小小成就?！彼f。

曹佳鑫在北京馬拉松賽后

馬拉松是一段漫長而又孤獨(dú)的旅程，與科研有相似之處。在曹佳鑫看來，跑馬和科研需要前期規(guī)劃，但在實(shí)際執(zhí)行過程中都會遇到意料之外的情況，需要自己面對并解決這些問題。

“學(xué)習(xí)生活中，有老師和朋友在我情緒低落的時候給我鼓勵。馬拉松賽上，沿途有熱情的觀眾和志愿者給我們加油。但無論如何，科研路都要自己一步一個腳印地走下去，全馬42.195公里要一步步跑完。”曹佳鑫說，“這是一個積累經(jīng)驗(yàn)、獲得勇氣、增長信心的過程?！?/p>

中學(xué)時期，曹佳鑫喜歡踢足球，體能是他的優(yōu)勢。到了大學(xué)，進(jìn)入文科院系，踢球經(jīng)常湊不齊人，跑步成為他的另一大愛好。特別是在碩士階段，他經(jīng)?；钴S在學(xué)校健身房和田徑場上。

11月3日，參賽選手奔跑在長安街上。新華社記者 張晨霖 攝

今年北馬參賽規(guī)模為3萬人，有超過18萬名跑者提交報名信息，創(chuàng)歷史紀(jì)錄，也吸引了來自復(fù)旦大學(xué)、吉林大學(xué)、重慶大學(xué)等高校的青年選手參賽。

“健康的生活方式能讓人受益終身?，F(xiàn)在有越來越多的學(xué)校和相關(guān)機(jī)構(gòu)通過舉辦豐富多彩的體育活動，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)動健身、強(qiáng)健體魄?！北本R拉松協(xié)會會長趙福明表示，大學(xué)生青春年少，相對容易在長跑項(xiàng)目中跑出好成績，持續(xù)促進(jìn)他們參與馬拉松運(yùn)動的熱情。